Например вы нашли красивую картинку в интернете. Чтобы вставить её в сообщение надо:
1. щелкнуть по ней правой кнопкой мыши, выбрать Свойства - Адрес - скопировать адрес
Code
http://konyaka.ucoz.ru/_ph/10/1/991548220.jpg
2. нажать вверху сообщения кнопку "img". В окне в строчку вставить адрес картинки
или
3. Code
[img]сюда вставить адрес картинки[/img]